天空の森でリトリート　天空の宿坊で癒しのヨガと星空散歩（能保利）

～プランの内容とポイント～
◆御岳の静寂を味わいながら、朝と夕のヨガ
ヨーガ療法士のガイダンスで体操・呼吸法・瞑想を行い、心と身体のバランスを整えていきます。夕方は深いリラックスを味わえる癒しのヨガ。朝は太陽の光を浴びながら、心身を目覚めさせるプログラムで。

◆澄み切った星空をご案内
星空の下でマインドフルネス、ウォーキングを楽しめます。
（天候によってプログラムが変更になる場合がございます）

◆自家農園の新鮮な野菜を使った和食膳
能保利の畑で育った食材の味を生かしたお料理

◆武蔵御嶽神社の朝の神事への参加
神様にお供えをして祝詞を奏上し人々の安寧や地域の繁栄を祈る神事です。
（現在コロナウイルス拡大感染の為、参拝のみ）

お申し込みはこちらへ⇒

3月20日（土）～21日（日）